本文作者:间隙性神经病

中医养生 这才是最高境界! 这6点很重要 都做到的

间隙性神经病 2019-06-11 01:26:31 677 围观 209 评论

  所热衷的养生,其实需要养的是心,就养生而言,肤浅的人养的是身子,意识较强的人养的是气,已达到最高境界的人则是养心,平时我们观察一个人也是这样,看一个人的不如看他的气场,看他的气场不如观察他的心境。

  贪是人类的祸源,过于贪心会使人患得患失,时间久了就会患上心脏疾病或者心理疾病,而过于贪恋,是有悖自然法则的。

  这就是为什么修行的人会进入深山老林,并且在空气非常清新的深山中,能够把身体的痼疾养好。深山中含有很多精微物质,人体进入到清新空矿的环境中,会自然的放松,在身体自然放松呼吸的过程中,精微物质就会被吸入到人体而滋润五脏六腑,激发身体的活力。还有一条常人不为知的呼吸定理,人在做呼吸的时候不仅仅以通过嘴巴和鼻子,身体上的每一个毛孔和汗毛都以呼吸,吸取天地精华的正是这些毛孔。

  静躺在床上或者静坐在一个空旷的地方,感觉自己的身体融化了,轻飘飘的,不费丝毫力气。呼吸也是顺其自然,不耗费心脏一丝力量,如果呼吸过重,则是意识涣散或者心脏发力了。静坐养生的时候要把心沉在脚底下,把心火向下引,把水往上排。

  经常静坐会使心变得宁静,人心宁静下来后身体内的神气则足,气足之后会使血旺,血气流通顺畅,身体有病可以祛除疾病,身体无病则可以补充气血,气血已足则可以增长,有疾病可以治疗,无疾病可以预防。心神宁静,大脑清明,所以也可以说心静者非常聪明,身体动作格外敏捷,看待事情很透彻,能够预料长远的事情。

  很多人生病的时候心情烦躁,甚至在治疗的时候也很急,越是病的严重越要安然顺心,让心安定下来,然后再采用治疗手段,这时候身体就会恢复很快。心安静下来体内的气才能顺畅,气顺之后才能根除。否则心里焦躁过度,易上火伤肝气,反而会加重病情。

  心虚弱的人往往体魄不充实,会出现种种不安的感觉,或者贪图享乐,好胜,贪吃,这些都可以导致疾病。太过贪心得不到,就开始埋怨,埋怨会使心脏气短,肝胆皆被惊动,身体六脉被震动,外邪在时就会趁机而入。

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王不易 游客 2019-04-26 11:16:11 板凳 回复
主题很漂亮
浮游时光 游客 2019-04-26 11:12:42 椅子 回复
很不错!,价格贵了点
倚剑天涯 游客 2019-04-26 07:51:19 沙发 回复
这个,像我这种菜鸟应该是看不懂的
素子花开 游客 2019-04-26 05:41:19 凉席 回复
域名一换,网站流量就会损失很大啊
一个人的孤苦伶仃 游客 2019-04-25 23:39:39 地板 回复
我的就是红色